Ernest Lee 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.5 km | 00:59:42 | 10:51/km

日期: 2017-03-01 00:31 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 10'40" / 10'30" / 11'23" / 10'46" / 11'03" / 10'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.20 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'30"	00:21'10"
3	11'23"	00:32'33"
4	10'46"	00:43'19"
5	11'03"	00:54'22"
5.5	10'38"	00:59'43"

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