楊仲格 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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2.2 km | 00:14:41 | 06:36/km

日期: 2017-02-20 19:46 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 涼涼好天氣 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'31" / 06'35" /

基本訓練
--
大腿好緊，下課

2月累積里程 : 29.50 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jonna, 喉吼吼和其他 9 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 晚安^_^

2017-02-20 21:03 ·

1 個人推

楊仲格晚安

2017-02-20 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'31"	00:13'15"
2.2	06'40"	00:14'42"

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