Brant PT 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Brant PT 台北市
ID 140978

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6.3 km | 00:25:12 | 03:58/km

日期: 2017-02-26 16:35 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'03" / 04'01" / 04'03" / 03'57" / 03'57" / 03'54" / 03'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

04'02" (+00'09")

1000 / 1000

2

04'01"

(08'04")

04'01" (+00'08")

1000 / 2000

3

04'02"

(12'06")

04'02" (+00'09")

1000 / 3000

4

03'57"

(16'04")

03'57" (+00'04")

1000 / 4000

5

03'56"

(20'01")

03'56" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 254.24 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 315.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

旅人, 阿德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'01"	00:08'04"
3	04'03"	00:12'07"
4	03'57"	00:16'04"
5	03'57"	00:20'01"
6	03'54"	00:23'55"
6.3	03'44"	00:25'12"

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