Brant PT 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Brant PT 台北市
ID 140978

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6.4 km | 00:26:08 | 04:05/km

日期: 2017-02-26 16:04 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'11" / 04'09" / 04'06" / 04'07" / 04'04" / 04'02" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

04'10" (+00'08")

1000 / 1000

2

04'08"

(08'19")

04'08" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'05"

(12'25")

04'05" (+00'03")

1000 / 3000

4

04'06"

(16'32")

04'06" (+00'04")

1000 / 4000

5

04'04"

(20'37")

04'04" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 254.24 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 315.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

旅人, 阿德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'09"	00:08'20"
3	04'06"	00:12'26"
4	04'07"	00:16'33"
5	04'04"	00:20'37"
6	04'02"	00:24'39"
6.4	03'54"	00:26'08"

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