aaaaaspring(志雄) 2017/02/28 訓練日誌

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km

日期: 2017-02-28 11:45 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'47" / 05'42" / 05'33" / 05'46" / 06'07" / 05'34" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'14" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'47"

(05'47")

05'45" (+00'34")

1004 / 1004

183 / 94

05'45"

(11'32")

05'42" (+00'31")

1008 / 2013

184 / 95

05'33"

(17'05")

05'30" (+00'19")

1008 / 3021

183 / 99

05'43"

(22'48")

05'41" (+00'30")

1002 / 4024

178 / 98

06'07"

(28'55")

06'05" (+00'54")

1003 / 5027

165 / 99

展開計圈分析

高雄

aaaaaspring(志雄)

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丫拖，彌陀海邊

2月累積里程 : 194.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鄭惟騰, Morgan Yu 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'42"	00:11'29"
3	05'33"	00:17'02"
4	05'46"	00:22'48"
5	06'07"	00:28'55"
6	05'34"	00:34'29"
7	05'18"	00:39'47"
8	05'24"	00:45'11"
9	05'25"	00:50'36"
10	05'14"	00:55'50"
10.0	07'34"	00:55'57"

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