10.1 km | 00:50:44 | 05:01/km日期: 2017-02-28 22:39 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 05'12" / 04'51" / 05'07" / 05'23" / 04'50" / 05'15" / 04'54" / 05'05" / 04'45" / 04'30" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'41") | 1012 / 1012 | 168 / 115 |
| 2 | | 04'50" (+00'23") | 1014 / 2026 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'34") | 1006 / 3032 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'21" (+00'54") | 1004 / 4036 | 171 / 109 |
| 5 | | 04'50" (+00'23") | 1011 / 5047 | 177 / 116 |
| 6 | | 05'10" (+00'43") | 1001 / 6048 | 167 / 115 |
| 7 | | 04'54" (+00'27") | 1006 / 7055 | 173 / 117 |
| 8 | | 05'01" (+00'34") | 1010 / 8065 | 164 / 120 |
| 9 | | 04'41" (+00'14") | 1010 / 9076 | 170 / 124 |
| 10 | | 04'27" | 1010 / 10087 | 164 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 05'07" | 00:15'10" |
| 4 | 05'23" | 00:20'33" |
| 5 | 04'50" | 00:25'23" |
| 6 | 05'15" | 00:30'38" |
| 7 | 04'54" | 00:35'32" |
| 8 | 05'05" | 00:40'37" |
| 9 | 04'45" | 00:45'22" |
| 10 | 04'30" | 00:49'52" |
| 10.1 | 10'03" | 00:50'44" |
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