6.0 km | 00:36:18 | 06:02/km日期: 2017-02-21 22:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 03'52" / 05'59" / 05'54" / 06'08" / 06'05" / 06'08" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'23" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 05'59" | 00:09'51" |
3 | 05'54" | 00:15'45" |
4 | 06'08" | 00:21'53" |
5 | 06'05" | 00:27'58" |
6 | 06'08" | 00:34'06" |
6.0 | 04'11" | 00:34'08" |