2.0 km | 00:12:49 | 06:24/km日期: 2017-02-28 17:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 06'40" / 06'06" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'57") | 406 / 406 | 174 / 84 |
2 | | 06'35" (+00'46") | 410 / 816 | 176 / 85 |
3 | | 06'11" (+00'22") | 401 / 1217 | 177 / 90 |
4 | | 06'06" (+00'17") | 409 / 1626 | 177 / 92 |
5 | | 05'49" | 400 / 2027 | 178 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 338.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'06" | 00:12'46" |
2.0 | 55'33" | 00:12'49" |