吳漢章 2017/02/26 訓練日誌

吳漢章屏東
ID 89988

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吳漢章

10.5 km | 02:42:00 | 15:25/km

日期: 2017-02-26 08:00 - 總爬升: 1047 m - 地點: 力里山三角點 - 卡路里: 472 Cal

Pace: 20'30" / 23'38" / 18'13" / 21'37" / 23'18" / 11'57" / 11'09" / 08'18" / 08'55" / 09'36" / 05'14" /

力里山 293
0800登山口->0856三寮->0949力里山三角點(1h-49m)
0949三角點->1017三寮->1042登山口(53m)

2月累積里程 : 97.42 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃宏仲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'30"	00:20'30"
2	23'38"	00:44'08"
3	18'13"	01:02'21"
4	21'37"	01:23'58"
5	23'18"	01:47'16"
6	11'57"	01:59'13"
7	11'09"	02:10'22"
8	08'18"	02:18'40"
9	08'55"	02:27'35"
10	09'36"	02:37'11"
10.2	10'32"	02:39'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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