3.7 km | 00:24:49 | 06:43/km日期: 2017-02-19 10:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'25" / 06'28" / 07'05" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'56") | 689 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'28" | 00:11'53" |
| 3 | 07'05" | 00:18'58" |
| 3.7 | 08'23" | 00:24'45" |
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