7.4 km | 00:37:21 | 05:03/km日期: 2017-02-27 09:34 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼爽太陽很溫暖 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'14" / 04'19" / 04'19" / 04'23" / 04'22" / 05'13" / 06'38" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1007 / 1007 | 192 / 123 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1006 / 2013 | 194 / 119 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 1005 / 3018 | 191 / 121 |
| 4 | | 04'24" (+00'12") | 1006 / 4025 | 182 / 124 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1007 / 5032 | 190 / 121 |
| 6 | | 05'18" (+01'06") | 1008 / 6041 | 157 / 119 |
| 7 | | 06'41" (+02'29") | 1005 / 7046 | 169 / 88 |
| 8 | | 09'20" (+05'08") | 387 / 7433 | 120 / 88 |
高雄熹仔（赤客）
兩光陪跑員出動～
來跟亞亞動一動
等亞亞來的之前自己先小飆個6km熱身一下、但亞亞今天跑了1km左右突然頭暈目眩而停下腳步休息、於是我也按暫陪她找地方休息、但我不小心錶按錯按到了結束ˊ_>ˋ（所以我今天才會有兩個紀錄）休息之後亞亞也停跑了～但她叫我自己繼續跑、她要休息一下、我看她很不舒服於是我跑去超商買了咖啡和銅鑼燒來當補給品給她補充能量體力一下、之後自己又繼續跑了5km在繞一圈之後到亞亞休息地方找她會合在一起走回起點
送補給品時的那1km有怕她會等太久於是有猛催了速一下、事後上傳後才知道自己居然飆進了3分速XD～(喘 、有壓力才有衝勁～哈哈
雖然已經很小心了但咖啡還是溢了出來ˊ_>ˋ （掉漆啊
#ㄚ拖衝衝衝
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母子鱷魚 橘仔慢跑夾腳拖 累積 : 1372.8 km
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