5.4 km | 00:35:31 | 06:32/km日期: 2017-02-15 19:11 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'03" / 06'50" / 07'47" / 06'29" / 05'24" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'23") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'50" | 00:12'53" |
| 3 | 07'47" | 00:20'40" |
| 4 | 06'29" | 00:27'09" |
| 5 | 05'24" | 00:32'33" |
| 5.4 | 06'47" | 00:35'31" |
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