10.0 km | 00:58:03 | 05:48/km日期: 2017-02-22 05:27 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'41" / 05'36" / 05'41" / 05'41" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'41" | 00:18'03" |
| 4 | 05'36" | 00:23'39" |
| 5 | 05'41" | 00:29'20" |
| 6 | 05'41" | 00:35'01" |
| 7 | 05'56" | 00:40'57" |
| 8 | 05'53" | 00:46'50" |
| 9 | 05'46" | 00:52'36" |
| 10 | 05'26" | 00:58'02" |
| 10.0 | 03'44" | 00:58'04" |
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