5.0 km | 00:33:10 | 06:38/km日期: 2017-02-23 22:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5365 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'32" / 06'44" / 06'30" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'32" | 00:19'53" |
| 4 | 06'44" | 00:26'37" |
| 5 | 06'30" | 00:33'07" |
| 5.0 | -33'-19" | 00:33'10" |
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