10.1 km | 00:56:15 | 05:35/km日期: 2017-02-22 18:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'23" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'43" / 05'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'23" | 00:17'05" |
| 4 | 05'32" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'27" | 00:33'40" |
| 7 | 05'27" | 00:39'07" |
| 8 | 05'25" | 00:44'32" |
| 9 | 05'43" | 00:50'15" |
| 10 | 05'38" | 00:55'53" |
| 10.1 | 05'11" | 00:56'16" |
展開計圈分析
留言 
