橘子熊 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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2.5 km | 00:14:50 | 05:53/km

日期: 2017-02-25 07:21 - 天氣: 涼~~ - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 06'06" / 03'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'48")

998 / 998

2

06'12"

(13'06")

06'06"

1016 / 2014

3

01'48"

(14'54")

03'35"

502 / 2516

今天輕鬆跑活動筋骨就好
以避免賽前受傷~~

2月累積里程 : 101.66 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

阿龍, Tina Wu 和其他 57 人說推

·

觀看另 1 則留言

橘子熊 Emily晚安安!週末愉快喲。感謝鼓勵,明天就盡力囉~~

2017-02-25 20:08 ·

高文言熊大晚安，運動愉快。

2017-02-25 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'06"	00:13'06"
2.5	03'27"	00:14'54"

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