楊阿全 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊阿全高雄
ID 282147

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1000 m | 00:25:35 | 02:33/100m

日期: 2017-02-25 17:42 - 卡路里: 160 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'00"

(01'00")

04'00" (+02'04")

20

80

2

01'12"

(02'12")

04'48" (+02'52")

23

95

3

02'34"

(04'46")

10'16" (+08'20")

23

177

4

01'12"

(05'58")

04'48" (+02'52")

22

94

5

01'11"

(07'09")

04'44" (+02'48")

22

93

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

2月累積里程 : 1.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

早點睡, 毅哥和其他 1 人說推

·

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