金金金 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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6.7 km | 00:49:59 | 07:26/km

日期: 2017-02-22 19:04 - 地點: 朴子體育館 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 31%

Pace: 07'01" / 07'13" / 07'13" / 07'17" / 07'30" / 07'52" / 08'18" /

基本訓練
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舊鞋跑腳不太舒服

2月累積里程 : 41.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

賴玉娟, 李志順和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'13"	00:14'14"
3	07'13"	00:21'27"
4	07'17"	00:28'44"
5	07'30"	00:36'14"
6	07'52"	00:44'06"
6.7	08'21"	00:50'00"

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成績 : 04:39:10

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