KingSze Kwok 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.1 km | 01:10:01 | 09:49/km

日期: 2016-03-02 20:24 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 09'05" / 13'05" / 08'54" / 11'18" / 09'08" / 10'04" / 07'39" / 06'20" /

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3月累積里程 : 112.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	13'05"	00:22'10"
3	08'54"	00:31'04"
4	11'18"	00:42'22"
5	09'08"	00:51'30"
6	10'04"	01:01'34"
7	07'39"	01:09'13"
7.1	06'20"	01:10'01"

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成績 : 04:39:10

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