8.1 km | 00:44:49 | 05:32/km日期: 2017-02-22 20:02 - 地點: 東光國小 - 天氣: 微風熱 - 平均心率: 182 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 05'11" / 05'11" / 05'22" / 05'29" / 05'36" / 05'47" / 05'45" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'13") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.56 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'11" | 00:11'10" |
| 3 | 05'11" | 00:16'21" |
| 4 | 05'22" | 00:21'43" |
| 5 | 05'29" | 00:27'12" |
| 6 | 05'36" | 00:32'48" |
| 7 | 05'47" | 00:38'35" |
| 8 | 05'45" | 00:44'20" |
| 8.1 | 06'29" | 00:44'50" |
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