5.3 km | 00:30:08 | 05:40/km日期: 2017-02-21 08:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5497 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'50") | 1007 / 1007 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1003 / 2011 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 3015 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1003 / 4018 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'24" | 1001 / 5020 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'20" | 308 / 5328 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.12 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 05'32" | 00:17'33" |
| 4 | 05'31" | 00:23'04" |
| 5 | 05'25" | 00:28'29" |
| 5.3 | 05'20" | 00:30'08" |
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