7.0 km | 00:38:24 | 05:27/km日期: 2017-02-19 15:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 05'04" / 05'08" / 05'48" / 04'58" / 05'25" / 05'19" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'04" | 00:11'25" |
| 3 | 05'08" | 00:16'33" |
| 4 | 05'48" | 00:22'21" |
| 5 | 04'58" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'19" | 00:38'03" |
| 7.0 | 04'20" | 00:38'13" |
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