Tree🌲 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tree🌲 桃園
ID 288363

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5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km

日期: 2017-02-07 21:09 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'40" / 06'40" / 06'23" / 06'16" / 06'14" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'20")

06'39" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'42")

06'22" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'59")

06'16" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'13"

(32'13")

06'13"

1000 / 5000

6

00'03"

(32'16")

05'24"

9 / 5009

桃園

Tree🌲

·

許願...一定要一起完成🔆🔆🔆

2月累積里程 : 11.53 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hsiangtien, 李信沅和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	06'23"	00:19'43"
4	06'16"	00:25'59"
5	06'14"	00:32'13"
5.0	05'07"	00:32'16"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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