David Wu 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

David Wu 高雄
ID 27169

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12.3 km | 01:27:24 | 07:08/km

日期: 2013-10-20 07:20 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 08'04" / 05'59" / 06'18" / 06'36" / 06'09" / 06'11" / 07'05" / 06'24" / 06'24" / 06'49" / 06'40" / 07'11" / 30'08" /

10月累積里程 : 133.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 574.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, 陳智凱和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'59"	00:14'03"
3	06'18"	00:20'21"
4	06'36"	00:26'57"
5	06'09"	00:33'06"
6	06'11"	00:39'17"
7	07'05"	00:46'22"
8	06'24"	00:52'46"
9	06'24"	00:59'10"
10	06'49"	01:05'59"
11	06'40"	01:12'39"
12	07'11"	01:19'50"
12.3	30'02"	01:27'24"

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