許珮琳_皮皮 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

許珮琳_皮皮新北市
ID 204694

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許珮琳_皮皮

5.1 km | 00:36:35 | 07:09/km

日期: 2017-02-18 13:52 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'25" / 06'52" / 07'12" / 07'23" / 07'46" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

06'52"

(13'24")

06'52" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'11"

(20'35")

07'11" (+00'40")

1000 / 3000

4

07'23"

(27'58")

07'23" (+00'52")

1000 / 4000

5

07'46"

(35'45")

07'46" (+01'15")

1000 / 5000

6

00'49"

(36'35")

07'27" (+00'56")

110 / 5110

2月累積里程 : 48.14 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 博鈞一笑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'52"	00:13'17"
3	07'12"	00:20'29"
4	07'23"	00:27'52"
5	07'46"	00:35'38"
5.1	07'30"	00:36'28"

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