10.1 km | 00:58:02 | 05:45/km日期: 2017-02-08 14:33 - 地點: 三灣 - 平均心率: 163 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'25" / 04'52" / 05'28" / 06'18" / 06'18" / 06'11" / 05'58" / 05'25" / 05'56" / 05'45" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'52" | 00:10'17" |
| 3 | 05'28" | 00:15'45" |
| 4 | 06'18" | 00:22'03" |
| 5 | 06'18" | 00:28'21" |
| 6 | 06'11" | 00:34'32" |
| 7 | 05'58" | 00:40'30" |
| 8 | 05'25" | 00:45'55" |
| 9 | 05'56" | 00:51'51" |
| 10 | 05'45" | 00:57'36" |
| 10.1 | 04'49" | 00:58'02" |
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