7.0 km | 00:48:16 | 06:53/km日期: 2017-02-16 19:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 07'20" / 07'01" / 06'35" / 06'47" / 06'31" / 06'37" / 07'09" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'49" (+21'19") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 06'47" | 00:27'43" |
| 5 | 06'31" | 00:34'14" |
| 6 | 06'37" | 00:40'51" |
| 7 | 07'09" | 00:48'00" |
| 7.0 | 27'10" | 00:48'16" |
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