小白兔 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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7.1 km | 00:38:06 | 05:23/km

日期: 2013-10-16 17:17 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'17" / 05'23" / 05'27" / 05'15" / 05'30" / 04'23" /

10月累積里程 : 207.90 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

datou5522, 顏老和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'23"	00:21'39"
5	05'27"	00:27'06"
6	05'15"	00:32'21"
7	05'30"	00:37'51"
7.1	04'21"	00:38'06"

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成績 : 04:39:10

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