10.5 km | 01:04:52 | 06:10/km日期: 2017-02-16 05:05 - 地點: 錦和大小圈 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'44" / 06'11" / 05'59" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 05'49" / 06'10" / 07'00" / 06'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1003 / 2006 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1008 / 3014 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4015 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1003 / 5018 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 6024 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1006 / 7031 | 177 / 94 |
| 8 | | 07'02" (+01'09") | 1010 / 8041 | 157 / 90 |
| 9 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 9041 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 10041 | 179 / 91 |
| 11 | | 05'46" | 501 / 10543 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.55 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
671.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'11" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 06'05" | 00:23'59" |
| 5 | 06'08" | 00:30'07" |
| 6 | 06'11" | 00:36'18" |
| 7 | 05'49" | 00:42'07" |
| 8 | 06'10" | 00:48'17" |
| 9 | 07'00" | 00:55'17" |
| 10 | 06'07" | 01:01'24" |
| 10.5 | 06'54" | 01:04'52" |
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