Niasse 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Niasse 新北市
ID 198210

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2700 m | 01:14:27 | 02:45/100m

日期: 2016-12-27 17:07 - 地點: 永和國民運動中心 - 卡路里: 997 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'47"

(00'47")

01'34" (+00'24")

34

81

2

00'51"

(01'38")

01'42" (+00'32")

34

85

3

00'36"

(02'14")

01'12" (+00'02")

34

70

4

00'40"

(02'54")

01'20" (+00'10")

24

64

5

00'47"

(03'41")

01'34" (+00'24")

26

73

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

12月累積里程 : 4.90 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

婷婷, 陳盈如和其他 20 人說推

·

Glenlin 搗路乀！游泳愉快喔！一切順利^_^

2016-12-27 23:43 ·

2 個人推

吳明勳晚安運動愉快。

2016-12-28 20:29 ·

1 個人推

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