10.6 km | 00:58:47 | 05:34/km日期: 2017-02-13 17:43 - 總爬升: 166 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'46" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'13" / 05'38" / 05'38" / 05'48" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.17 km 
Y拖(黃) 第三代 累積 :
465.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'41" | 00:10'27" |
| 3 | 05'39" | 00:16'06" |
| 4 | 05'36" | 00:21'42" |
| 5 | 05'40" | 00:27'22" |
| 6 | 05'20" | 00:32'42" |
| 7 | 05'13" | 00:37'55" |
| 8 | 05'38" | 00:43'33" |
| 9 | 05'38" | 00:49'11" |
| 10 | 05'48" | 00:54'59" |
| 10.6 | 05'22" | 00:57'58" |
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