5.3 km | 00:28:56 | 05:28/km日期: 2017-02-14 16:48 - 平均心率: 104 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 34%
Pace: 04'51" / 06'08" / 06'28" / 05'35" / 05'17" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1002 / 1002 | 172 / 125 |
| 2 | | 05'47" (+01'10") | 1001 / 2003 | 173 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+01'36") | 1007 / 3011 | 158 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'44") | 1002 / 4013 | 167 / 111 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1008 / 5021 | 180 / 114 |
| 6 | | 06'41" (+02'04") | 293 / 5315 | 131 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'08" | 00:10'59" |
| 3 | 06'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 05'17" | 00:28'19" |
| 5.3 | 02'16" | 00:28'59" |
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