樂樂 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

樂樂宜蘭
ID 273833

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6.0 km | 00:48:23 | 07:59/km

日期: 2017-02-14 13:53 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 37%

Pace: 08'13" / 10'08" / 09'46" / 06'46" / 06'29" / 06'42" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+01'39")

1000 / 1000

2

10'07"

(18'16")

10'07" (+03'38")

1000 / 2000

3

09'46"

(28'02")

09'46" (+03'17")

1000 / 3000

4

06'45"

(34'48")

06'45" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'29"

(41'17")

06'29"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 254.88 km

母子鱷魚丫拖累積 : 4660.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳佩育, 莊啟仁和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

樂樂生病了回家看醫生，下次再跑多一點

2017-02-14 16:31 ·

林土豆快看醫生

2017-02-14 17:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	10'08"	00:18'21"
3	09'46"	00:28'07"
4	06'46"	00:34'53"
5	06'29"	00:41'22"
6	06'42"	00:48'04"
6.0	07'56"	00:48'27"

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