5.4 km | 00:33:08 | 06:05/km日期: 2017-02-14 06:03 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'58" / 06'00" / 05'52" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.56 km 
asics TARTHERZEAL TS 4 累積 :
1404.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'58" | 00:17'59" |
| 4 | 06'00" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 5.4 | 06'07" | 00:32'31" |
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