18.6 km | 02:19:41 | 07:31/km日期: 2017-02-12 06:34 - 總爬升: 579 m - 地點: 土城桐花路線 - 平均心率: 125 - 卡路里: 2061 Cal - 總步數: 18410 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 09'11" / 10'32" / 08'37" / 07'34" / 05'22" / 04'40" / 09'32" / 14'53" / 07'49" / 11'25" / 05'47" / 07'59" / 05'00" / 08'14" / 04'00" / 08'38" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+02'38") | 1006 / 1006 | 174 / 85 |
| 2 | | 09'17" (+05'13") | 1006 / 2013 | 133 / 80 |
| 3 | | 10'23" (+06'19") | 1007 / 3020 | 129 / 74 |
| 4 | | 08'35" (+04'31") | 1004 / 4024 | 117 / 98 |
| 5 | | 07'31" (+03'27") | 1001 / 5026 | 159 / 83 |
| 6 | | 05'22" (+01'18") | 1012 / 6038 | 172 / 107 |
| 7 | | 04'36" (+00'32") | 1004 / 7043 | 173 / 124 |
| 8 | | 09'29" (+05'25") | 1008 / 8052 | 92 / 113 |
| 9 | | 15'04" (+11'00") | 1008 / 9061 | 85 / 77 |
| 10 | | 07'44" (+03'40") | 1000 / 10061 | 169 / 75 |
| 11 | | 11'18" (+07'14") | 1002 / 11063 | 116 / 75 |
| 12 | | 05'43" (+01'39") | 1003 / 12067 | 171 / 101 |
| 13 | | 08'09" (+04'05") | 1004 / 13071 | 112 / 108 |
| 14 | | 04'42" (+00'38") | 1001 / 14072 | 176 / 120 |
| 15 | | 08'09" (+04'05") | 1010 / 15083 | 108 / 113 |
| 16 | | 04'04" | 1001 / 16084 | 171 / 142 |
| 17 | | 08'41" (+04'37") | 1008 / 17092 | 111 / 103 |
| 18 | | 05'37" (+01'33") | 574 / 17667 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.55 km 
MIZUNO WAVE CREATION 17 累積 :
301.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 09'11" | 00:15'52" |
| 3 | 10'32" | 00:26'24" |
| 4 | 08'37" | 00:35'01" |
| 5 | 07'34" | 00:42'35" |
| 6 | 05'22" | 00:47'57" |
| 7 | 04'40" | 00:52'37" |
| 8 | 09'32" | 01:02'09" |
| 9 | 14'53" | 01:17'02" |
| 10 | 07'49" | 01:24'51" |
| 11 | 11'25" | 01:36'16" |
| 12 | 05'47" | 01:42'03" |
| 13 | 07'59" | 01:50'02" |
| 14 | 05'00" | 01:55'02" |
| 15 | 08'14" | 02:03'16" |
| 16 | 04'00" | 02:07'16" |
| 17 | 08'38" | 02:15'54" |
| 17.6 | 06'34" | 02:19'41" |
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