5.2 km | 00:27:09 | 05:13/km日期: 2017-02-13 18:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 115 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4441 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 04'42" / 04'55" / 05'48" / 05'27" / 05'18" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1008 / 1008 | 164 / 130 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1006 / 2014 | 167 / 122 |
| 3 | | 05'46" (+01'07") | 1005 / 3019 | 158 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1004 / 4023 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'18" (+00'39") | 1006 / 5030 | 165 / 113 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 196 / 5226 | 159 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'55" | 00:09'37" |
| 3 | 05'48" | 00:15'25" |
| 4 | 05'27" | 00:20'52" |
| 5 | 05'18" | 00:26'10" |
| 5.2 | 05'00" | 00:27'09" |
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