9.0 km | 01:09:39 | 07:42/km日期: 2017-02-13 16:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'18" / 07'21" / 08'29" / 08'08" / 08'31" / 08'59" / 07'29" / 07'08" / 05'39" / 18'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 1344 / 1344 |
2 | | 07'43" (+00'35") | 7781 / 9126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.66 km 赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳 累積 :
15539.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'21" | 00:14'39" |
3 | 08'29" | 00:23'08" |
4 | 08'08" | 00:31'16" |
5 | 08'31" | 00:39'47" |
6 | 08'59" | 00:48'46" |
7 | 07'29" | 00:56'15" |
8 | 07'08" | 01:03'23" |
9 | 05'39" | 01:09'02" |
9.0 | 18'41" | 01:09'39" |