8.8 km | 01:00:14 | 06:51/km日期: 2017-02-09 15:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 40%
Pace: 06'17" / 06'35" / 07'00" / 06'54" / 07'00" / 06'39" / 07'02" / 07'26" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1555 / 1555 |
2 | | 06'50" (+00'25") | 1460 / 3016 |
3 | | 06'55" (+00'30") | 1446 / 4462 |
4 | | 06'49" (+00'24") | 1463 / 5925 |
5 | | 07'04" (+00'39") | 1413 / 7339 |
6 | | 07'01" (+00'36") | 1426 / 8766 |
7 | | 10'20" (+03'55") | 22 / 8788 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'35" | 00:12'52" |
3 | 07'00" | 00:19'52" |
4 | 06'54" | 00:26'46" |
5 | 07'00" | 00:33'46" |
6 | 06'39" | 00:40'25" |
7 | 07'02" | 00:47'27" |
8 | 07'26" | 00:54'53" |
8.8 | 06'45" | 01:00'13" |