陳裕隆 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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11.7 km | 00:58:08 | 04:57/km

日期: 2017-02-14 05:13 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'23" /

2月累積里程 : 92.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿sam, 老穗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'04"	00:21'16"
5	05'00"	00:26'16"
6	05'00"	00:31'16"
7	05'00"	00:36'16"
8	04'56"	00:41'12"
9	04'36"	00:45'48"
10	04'36"	00:50'24"
11	04'36"	00:55'00"
11.7	04'23"	00:58'08"

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成績 : 04:56:26

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