Kobeeight Lin 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kobeeight Lin 新竹
ID 288010

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恭喜破PB

半馬 | 01:48:35 | 05:08/km | 第5半馬

2017 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	01:48:35
總名次	483 / 8678
分組名次	176 / 2208
平均速度	05:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'11")

00:25'11"

00:50'23"

10 km

(00:50'23")

00:25'12" (+00'01")

15 km

(01:15'58")

00:25'35" (+00'24")

00:51'36" (+01'13")

20 km

(01:41'59")

00:26'01" (+00'50")

Finish

(01:48:35)

日期: 2017-02-12 06:01 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

新竹

Kobeeight Lin

·

賽前宣言: 希望進110分~~~♥

賽後評分: 中規中矩獎牌不錯, 跑進目標了
給 3 星

2月累積里程 : 222.43 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1032.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Kobeeight Lin, 蝙蝠俠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'39"	00:10'32"
3	04'37"	00:15'09"
4	05'02"	00:20'11"
5	05'00"	00:25'11"
6	05'21"	00:30'32"
7	04'51"	00:35'23"
8	05'06"	00:40'29"
9	04'54"	00:45'23"
10	05'00"	00:50'23"
11	05'10"	00:55'33"
12	05'04"	01:00'37"
13	05'05"	01:05'42"
14	05'16"	01:10'58"
15	05'00"	01:15'58"
16	05'22"	01:21'20"
17	05'11"	01:26'31"
18	05'06"	01:31'37"
19	05'16"	01:36'53"
20	05'06"	01:41'59"
21	05'00"	01:46'59"
21.3	04'39"	01:48'33"

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朋友動態

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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成績 : 04:39:10

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