5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km日期: 2017-02-08 14:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 5409 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'43" / 05'42" / 05'46" / 05'44" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1010 / 1010 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'44" (+01'03") | 1010 / 2021 | 174 / 85 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3022 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 4023 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 5025 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'43" | 00:12'56" |
| 3 | 05'42" | 00:18'38" |
| 4 | 05'46" | 00:24'24" |
| 5 | 05'44" | 00:30'08" |
| 5.0 | 35'36" | 00:30'33" |
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