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Shui Shing Tommy Wong
新界
ID 12895
166 位追隨者
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Shui Shing Tommy Wong
恭喜破PB
全馬
|
03:49:57
|
05:26/km
|
第27馬
渣打香港馬拉松2017
官方成績
日期
2017-02-12
成績
03:49:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'06")
00:34'06" (+13'59")
01:01'59" (+09'43")
10 km
(01:01'59")
00:27'53" (+07'46")
15 km
(01:27'26")
00:25'27" (+05'20")
00:52'27" (+00'11")
20 km
(01:54'26")
00:27'00" (+06'53")
25 km
(02:21'57")
00:27'31" (+07'24")
00:52'16"
30 km
(02:46'42")
00:24'45" (+04'38")
35 km
(03:21'43")
00:35'01" (+14'54")
00:55'08" (+02'52")
40 km
(03:41'50")
00:20'07"
Finish
(03:49:57)
日期:
2017-02-12 06:10
-
總爬升:
558 m
-
卡路里:
2620 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'26"
(12'26")
12'25" (+10'10")
1000 / 1000
2
05'17"
(17'43")
05'15" (+03'00")
1003 / 2003
3
05'17"
(23'00")
05'16" (+03'01")
1002 / 3006
4
05'26"
(28'26")
05'23" (+03'08")
1007 / 4014
5
05'40"
(34'06")
05'40" (+03'25")
998 / 5012
展開計圈分析
6
05'37"
(39'43")
05'35" (+03'20")
1003 / 6015
7
05'26"
(45'09")
05'24" (+03'09")
1004 / 7020
8
05'30"
(50'39")
05'25" (+03'10")
1013 / 8034
9
05'38"
(56'17")
05'39" (+03'24")
996 / 9030
10
05'47"
(01:02'04")
05'48" (+03'33")
995 / 10026
11
05'32"
(01:07'36")
05'30" (+03'15")
1004 / 11031
12
04'53"
(01:12'29")
04'51" (+02'36")
1005 / 12036
13
09'18"
(01:21'47")
04'45" (+02'30")
1953 / 13990
14
00'15"
(01:22'02")
04'52" (+02'37")
51 / 14041
15
05'34"
(01:27'36")
05'34" (+03'19")
999 / 15040
16
05'27"
(01:33'03")
05'27" (+03'12")
999 / 16040
17
05'11"
(01:38'14")
05'08" (+02'53")
1007 / 17047
18
05'19"
(01:43'33")
05'15" (+03'00")
1009 / 18057
19
05'28"
(01:49'01")
05'26" (+03'11")
1003 / 19061
20
05'43"
(01:54'44")
05'40" (+03'25")
1007 / 20068
21
05'03"
(01:59'47")
05'01" (+02'46")
1005 / 21074
22
05'04"
(02:04'51")
05'02" (+02'47")
1003 / 22078
23
05'13"
(02:10'04")
05'13" (+02'58")
997 / 23075
24
11'51"
(02:21'55")
05'03" (+02'48")
2343 / 25419
25
00'02"
(02:21'57")
02'15"
14 / 25434
26
03'38"
(02:25'35")
05'38" (+03'23")
643 / 26077
27
05'25"
(02:31'00")
05'25" (+03'10")
998 / 27076
28
05'29"
(02:36'29")
05'25" (+03'10")
1009 / 28086
29
05'18"
(02:41'47")
05'18" (+03'03")
998 / 29085
30
05'20"
(02:47'07")
05'18" (+03'03")
1003 / 30088
31
05'25"
(02:52'32")
05'20" (+03'05")
1013 / 31102
32
05'22"
(02:57'54")
05'21" (+03'06")
1001 / 32103
33
05'08"
(03:03'02")
05'07" (+02'52")
1000 / 33104
34
05'27"
(03:08'29")
05'27" (+03'12")
998 / 34103
35
13'14"
(03:21'43")
05'41" (+03'26")
2328 / 36431
36
00'03"
(03:21'46")
02'51" (+00'36")
17 / 36449
37
03'58"
(03:25'44")
05'51" (+03'36")
677 / 37126
38
05'47"
(03:31'31")
05'46" (+03'31")
1001 / 38128
39
05'15"
(03:36'46")
05'17" (+03'02")
993 / 39121
40
05'44"
(03:42'30")
05'42" (+03'27")
1003 / 40124
41
05'34"
(03:48'04")
05'27" (+03'12")
1020 / 41145
42
05'21"
(03:53'25")
04'48" (+02'33")
1111 / 42256
賽前宣言:
Sub4
賽後評分:
成功sub4
給 5 星
2月累積里程 :
206.18 km
Android - samsung SM-G900F 上傳
| 7 years ago
悠跑andy
,
Carol Kwok
和其他
12
人說推
·
留言
Andy Lo
恭喜。
2017-02-12 12:23 ·
Joseph
恭喜
2017-02-12 16:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'26"
00:12'26"
2
05'17"
00:17'43"
3
05'17"
00:23'00"
4
05'26"
00:28'26"
5
05'40"
00:34'06"
6
05'37"
00:39'43"
7
05'21"
00:45'04"
8
05'25"
00:50'29"
9
05'42"
00:56'11"
10
05'48"
01:01'59"
11
05'32"
01:07'31"
12
04'49"
01:12'20"
13
09'27"
01:21'47"
14
00'06"
01:21'53"
15
05'33"
01:27'26"
16
05'27"
01:32'53"
17
05'07"
01:38'00"
18
05'19"
01:43'19"
19
05'27"
01:48'46"
20
05'40"
01:54'26"
21
05'00"
01:59'26"
22
05'04"
02:04'30"
23
05'14"
02:09'44"
24
12'11"
02:21'55"
25
00'02"
02:21'57"
26
03'12"
02:25'09"
27
05'32"
02:30'41"
28
05'24"
02:36'05"
29
05'17"
02:41'22"
30
05'20"
02:46'42"
31
05'20"
02:52'02"
32
05'22"
02:57'24"
33
05'08"
03:02'32"
34
05'29"
03:08'01"
35
13'42"
03:21'43"
36
00'03"
03:21'46"
37
03'14"
03:25'00"
38
05'49"
03:30'49"
39
05'21"
03:36'10"
40
05'40"
03:41'50"
41
05'43"
03:47'33"
42
04'44"
03:52'17"
43
04'22"
03:56'39"
43.0
-54'-26"
03:58'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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台中阿森
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5.8 km
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00:27:11
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:56
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05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
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00:13:46
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05:43/km
林淦鈿（淦哥）
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2.1 km
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00:13:12
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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1.7 km
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00:10:22
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06:00/km
林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:00:53
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05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
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06:44/km
randallkwo
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5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
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05:26/km
randallkwo
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1.6 km
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18:22/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:49:57 | 05:26/km | 第27馬
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