10.5 km | 00:59:42 | 05:42/km日期: 2017-02-09 23:09 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 164 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 50%
Pace: 05'49" / 04'52" / 05'20" / 05'33" / 05'36" / 05'44" / 06'15" / 06'44" / 05'42" / 06'05" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 1000 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'10" (+00'43") | 611 / 1612 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'27" | 797 / 2409 | 182 / 123 |
| 4 | | 10'49" (+06'22") | 138 / 2548 | 68 / 134 |
| 5 | | 04'30" (+00'03") | 801 / 3349 | 181 / 121 |
| 6 | | 13'13" (+08'46") | 113 / 3463 | 52 / 143 |
| 7 | | 04'28" (+00'01") | 801 / 4264 | 184 / 121 |
| 8 | | 14'23" (+09'56") | 104 / 4368 | 58 / 119 |
| 9 | | 04'35" (+00'08") | 802 / 5170 | 183 / 118 |
| 10 | | 18'31" (+14'04") | 81 / 5251 | 51 / 105 |
| 11 | | 04'29" (+00'02") | 801 / 6052 | 182 / 121 |
| 12 | | 19'02" (+14'35") | 78 / 6131 | 54 / 96 |
| 13 | | 04'29" (+00'02") | 803 / 6935 | 182 / 121 |
| 14 | | 18'24" (+13'57") | 81 / 7017 | 53 / 101 |
| 15 | | 05'05" (+00'38") | 802 / 7819 | 177 / 110 |
| 16 | | 18'40" (+14'13") | 80 / 7899 | 56 / 94 |
| 17 | | 04'31" (+00'04") | 803 / 8702 | 183 / 120 |
| 18 | | 14'57" (+10'30") | 100 / 8802 | 56 / 119 |
| 19 | | 04'43" (+00'16") | 801 / 9604 | 178 / 118 |
| 20 | | 27'07" (+22'40") | 55 / 9659 | 36 / 100 |
| 21 | | 05'00" (+00'33") | 800 / 10460 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'52" | 00:10'41" |
| 3 | 05'20" | 00:16'01" |
| 4 | 05'33" | 00:21'34" |
| 5 | 05'36" | 00:27'10" |
| 6 | 05'44" | 00:32'54" |
| 7 | 06'15" | 00:39'09" |
| 8 | 06'44" | 00:45'53" |
| 9 | 05'42" | 00:51'35" |
| 10 | 06'05" | 00:57'40" |
| 10.5 | 05'17" | 01:00'05" |
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