11.0 km | 01:02:14 | 05:40/km日期: 2017-02-11 09:30 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 66%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'30" / 05'24" / 05'45" / 05'59" / 05'36" / 05'46" / 05'39" / 05'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 966 / 10966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.86 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'24" | 00:22'02" |
| 5 | 05'45" | 00:27'47" |
| 6 | 05'59" | 00:33'46" |
| 7 | 05'36" | 00:39'22" |
| 8 | 05'46" | 00:45'08" |
| 9 | 05'39" | 00:50'47" |
| 10 | 05'57" | 00:56'44" |
| 11.0 | 05'42" | 01:02'15" |
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