2.2 km | 00:18:09 | 08:22/km日期: 2017-02-08 22:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1814 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'03" / 04'55" / 55'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'11" | 1006 / 1006 | 180 / 132 |
2 | | 04'55" (+00'44") | 1004 / 2010 | 177 / 114 |
3 | | 52'46" (+48'35") | 166 / 2176 | 19 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 04'55" | 00:08'58" |
2.2 | 55'17" | 00:18'09" |