5.2 km | 00:28:30 | 05:26/km日期: 2017-02-09 23:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 50%
Pace: 04'52" / 05'06" / 05'18" / 06'07" / 05'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'39") | 859 / 3859 |
| 5 | | 09'37" (+04'46") | 155 / 4015 |
| 6 | | 05'19" (+00'28") | 46 / 4061 |
| 7 | | 05'57" (+01'06") | 251 / 4313 |
| 8 | | 04'52" (+00'01") | 51 / 4365 |
| 9 | | 05'46" (+00'55") | 259 / 4625 |
| 10 | | 05'38" (+00'47") | 44 / 4669 |
| 11 | | 05'35" (+00'44") | 268 / 4937 |
| 12 | | 04'51" | 51 / 4989 |
| 13 | | 05'57" (+01'06") | 251 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'06" | 00:09'58" |
| 3 | 05'18" | 00:15'16" |
| 4 | 06'07" | 00:21'23" |
| 5 | 05'41" | 00:27'04" |
| 5.2 | 05'57" | 00:28'30" |
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