蔡明家 2017/02/05 訓練日誌

蔡明家新北市
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蔡明家

11.3 km | 01:07:44 | 06:00/km

日期: 2017-02-05 16:52 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'48" / 06'05" / 06'13" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 06'06" / 06'06" / 05'56" /

2月累積里程 : 66.32 km

Ascis GEL-Nimbus 18 累積 : 196.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'48"	00:11'22"
3	06'05"	00:17'27"
4	06'13"	00:23'40"
5	06'19"	00:29'59"
6	06'11"	00:36'10"
7	06'00"	00:42'10"
8	05'50"	00:48'00"
9	05'53"	00:53'53"
10	06'06"	00:59'59"
11	06'06"	01:06'05"
11.3	05'55"	01:07'44"

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