kimi Lee 2017/01/30 訓練日誌

kimi Lee 桃園
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kimi Lee

10.3 km | 00:58:37 | 05:40/km

日期: 2017-01-30 08:20 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'35" / 05'27" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'48" / 05'24" / 05'56" /

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基本訓練

1月累積里程 : 52.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 羅吉偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'35"	00:11'24"
3	05'27"	00:16'51"
4	05'43"	00:22'34"
5	05'42"	00:28'16"
6	05'45"	00:34'01"
7	05'46"	00:39'47"
8	05'45"	00:45'32"
9	05'48"	00:51'20"
10	05'24"	00:56'44"
10.3	05'51"	00:58'38"

朋友動態

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10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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