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609.9 km
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 |  21.1 km | 02:01:17 | 05:44/km日期: 2017-02-07 17:34 - 地點: 高速公路橋下到媽媽嘴差點一Ｏ - 天氣: 晴天～ 有點冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 2252 Cal - 總步數: 18769 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% Pace: 05'47" / 05'33" / 07'06" / 05'48" / 06'02" / 05'39" / 05'45" / 05'30" / 05'40" / 05'48" / 05'29" / 05'20" / 05'33" / 05'36" / 05'51" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'25" / 05'44" / 05'43" / 12'48" / 昨天爬樓梯， 趁著還沒有鐵腿 ，今天跑媽媽嘴 。依經驗 明天双腿一定鐵腿了～哈哈哈.....
2月累積里程 : 178.74 km  美津濃 累積 : 480.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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