David Weng 翁明才 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.9 km | 00:20:38 | 05:20/km

日期: 2017-02-09 06:49 - 地點: 秀朗橋河濱 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

996 / 996

2

05'26"

(10'41")

05'26" (+00'11")

999 / 1995

3

05'21"

(16'02")

05'18" (+00'03")

1009 / 3005

4

04'36"

(20'38")

05'24" (+00'09")

849 / 3855

新北市

David Weng 翁明才

·

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David Weng 翁明才

·

2月累積里程 : 182.54 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

姚榮祝, 鄭水發和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
3.9	05'20"	00:20'38"

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